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在生活中经常应为不注意出现受伤的情况，受伤之后都有可能会留下疤，还有可能因为各方面的原因出现疤，很多爱美的人身上有疤都不敢穿比较短露的衣服，有很大的疤都不敢穿短袖的衣服怎么办?其实大家可以采取一些方法把疤给去掉或是淡化疤痕。
疤痕分为很多种疤，每个人的体质也不一样，所以采取的治疗方式和恢复效果，恢复时间都是不一样的，大家可以采取一些方式进行淡化，是比较有效果的。维生素E对淡化疤起到了很好的作用，将其涂抹在疤痕处轻轻的按摩几分钟，坚持下去可以有很不错的效果。
维生素C对皮肤也是很不错的，它有美白的作用，涂抹在皮肤上对皮肤也是很好的，而且也有淡化疤痕的作用，不过都是需要长期坚持使用才是有效果的，所以贵在坚持。
如果身上的疤时间比较短，可以采用按摩的方式进行改善，长期的按摩有助于激活受损的皮肤细胞，对疤痕的恢复可以起到一定的作用，还可以使用生姜在有疤的部位进行摩擦，对疤痕的淡化也是很有好处的。
一本来说疤是很难去除的，如果身上的疤比较大，比较明显的话建议去正规的医院或是美容院去除，去除的方法也是有很多的，激光，手术切除，放射等，大家一定不要自己擅自服用药物或是去一些不正规的医院进行去除，否则很有可能会适得其反。
如果去除了疤在饮食上也是需要多加注意的，要吃一些清淡的食物，忌辛辣和刺激性的食物，不要吃发物，多喝水，多吃水果和蔬菜。没有疤的人也要注意饮食和生活规律才可以有好的皮肤，如果想要淡化疤切记不要自己胡乱用药，以防疤痕更加的严重。
