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日常生活中越来越多的人对于自己为什么会患上白癜风而感到茫然，主要是由于，诱发白癜风的致病因素有很多，让我们防不胜防。为了降低白癜风的发病率，减少白癜风所带来的伤害，了解白癜风的预防措施是至关重要的。那么我们平时应该如何预防白癜风呢?
第一，纠正一些不良的饮食习惯。要想预防白癜风，首先就是要避免一些发病因素。所以在平时生活中，我们应该纠正自己一些不良的饮食习惯，每天要吃早餐，而且要保证一些安全食品的摄入，少吃被污染的食品。在饮食上要合理膳食，均衡营养。吃蔬菜和水果之前，一定要用清水反复的冲洗，减少药物的残留成分。
第二，保持良好的心情。每天保持一个良好的心情，不仅有助于疾病的治疗，而且还可以预防很多疾病。反而消极的心态有利于疾病的发生。所以在平时生活中我们每天都要保持一个乐观的心态，树立起战胜疾病的信心。
第三，减少有害气体的吸入。每天早晨在晨练或者是做运动的时候，应该去一些空气新鲜的场所，比如树林河边。而且在平时生活中要做好防护措施，尽量减少一些化学物质的接触。必要的情况下可以戴手套，穿工作服，从而减少有毒物质直接接触我们的皮肤。
第四，避免房屋装修造成的污染。如果我们想要搬进一个新装修的房屋之前，首先要给房屋通风三个月以后，然后才可进入。而且进入以后每天都要开窗通风，保持空气的新鲜和流动。
对于白癜风的预防，首先我们要从产生的原因对症下手，这样才可以有效的起到预防效果。平时在饮食上要合理膳食，均衡营养，减少一些被污染的食品的摄入，每天也要坚持锻炼身体，增强抵抗力和免疫能力，从而大大的降低白癜风的发生。
