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一般情况下，如果出现了在短时间内头部一块一块的脱落头发，很快露出头皮，而不是普遍性的脱发，可能就换上斑秃。斑秃不分年龄，当然也与多种因素有关，大多数人因为精神紧张焦虑导致斑秃，当然也与遗传因素有关。很多人都困扰斑秃是否能够自愈，这个要根据情况而定。
1、由于精神焦虑导致的斑秃，一般情况下情绪出现了焦虑，焦躁或异常紧张，会造成体内的激素分泌异常，内分泌紊乱形成脱发。这种情况造成的斑秃，只要调节好情绪，放松心情并且保证规律睡眠，一定时间内能够自愈的。
2、由于遗传导致的斑秃。斑秃是有一定的遗传性的，如果由于遗传导致的斑秃可能在头皮的毛囊结构上都存在着各自差异，这种情况自愈的可能性不大，需要进行专业的拔毛试验和毛发结构检查，有针对性的进行治疗也是可以治愈的。
得了斑秃时对于头发的清洁非常的重要，但是也不要过于频繁的洗头，因为洗头会减少头皮的皮脂腺分泌，头发也会变得干燥，反而没有起到保护头皮和头发的作用，只要注意清洁就可以。另外斑秃患者不要使用强碱性的洗发剂，尽量使用温和的洗发水来避免碱性物质对于头皮毛囊的损害。
目前来看，斑秃只是影响到美观，轻度患者也可以采用头型的变换进行遮挡，而大量的脱发多数情况与个人的营养摄入和精神状态有关，保持愉悦放松的心情，保证规律的休息少熬夜，充足的睡眠，加强运动拥有健康的生活习惯都可以有效的防止脱发，患有斑秃后也不要异常紧张，只要在进行规范的治疗和保养以后，大多数人都是可以治愈的。
