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便秘是很多人存在的一种情况，尤其是饮食不规律以及活动力度小的人群都容易患上便秘。还有的一些中老年人由于活动力度下降、生活水平提高等问题也容易患上便秘，患上便秘后患者非常痛苦，一般的情况下我们可以选择使用开塞露来进行通便，由于我们家中并没有常备这种药物，有的时候在便秘出现的时候根本来不及去买开赛露，那该怎么办呢?那么我们为大家来介绍一下快速通过的方法，这样我们就可以扔掉开塞露，用这几个方法5分钟通便了。
热水排便法是一种常见的而且使用比较简单的快速通便的方法，我们只有在家中没有储备开塞露的时候可以选择使用这种方法。首先患者需要坐在盛有大约七十度左右热水的便盆上方。这样可以利用热气刺激，肠蠕动，还可以达到软化粪便从而快速排便的效果。
患者还可以使用咸萝卜条进行通便，首先我们需要把咸萝卜削成大约两到三厘米的长度，底部直径需要维持在一到一点五厘米之间的圆锥细条，然后可以用凉水洗净。肛门外涂润滑油后可以轻轻把萝卜条插入肛门内约七厘米的地方，这样就可以利用咸萝卜条的机械性刺激，促使加快肠蠕动，还有高渗盐水还能促进部分组织液渗入肠腔软化粪便。所以这种方法是快速通便的一种方法，大约5分钟后即可排便。但是患有肛门黏膜溃疡、肛裂以及肛门有剧烈疼痛的患者不能采用这种方法，不然会加重病情。
还有一种快速通便的方法就是肥皂条通便法，此时需要把肥皂削成大约两到三厘米的长度的肥皂条，在肥皂条蘸热水后可以插入肛门这样就可以达到快速通便的方法。其原理就是肥皂的机械性刺激和化学性刺激可以引起自动排便。
我们看了上面介绍的这些应该对“扔掉开塞露，用这个方法5分钟通便”的相关内容有了一些了解，便秘是一种常见情况，通常患有便秘的人群脸色发黄、有的还会有痘痘出现，同时口气也比较重，所以我们在平时一定要多喝一些温水，多喝一些粗粮，这样才能减少便秘出现。
