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大便如果是非常干燥的，那么，在大便的时候就有排不出来的情况，有一些人会使用很大的力气，甚至也有出血情况，如果这种问题总是出现，对健康的影响也是非常大的，一定要重视起来，下面就给大家介绍一下大便拉不出来应该怎么办。
大便拉不出来应该喝一些蓖麻油，能够起到润肠通便效果，可以使用这个方法让大便排出的速度变得更快，蓖麻油进入到十二指肠以后就会受到脂肪分解酶的作用，然后再化成甘油以及蓖麻油酸钠，能够对肠道造成刺激，让蠕动的速度变得更快，小肠里面的容物激素就会像结肠方向推进，这样润肠通便的效果就能变得更好，可以让肠燥便秘问题得到更有效的解决，但是这种方法对于腹部炎症以及月经期间的女性孕妇来说是不适合的。
出现大便拉不出来的问题还可以使用开塞露，对于老人和孩子来说是一种应急方法，就是使用山梨醇以及甘油的高浓度来渗透软化大便，让肠壁得到刺激，让大便反应能力变得更好，而且又可以起到一定润滑作用，所以大便排出的会更加容易一些。
要解决大便排不出来的问题还可以吃一些西梅干，西梅干里面含有非常多的纤维，而且又含有山梨醇成分，能够让大便变得更加松弛，这样便秘的问题能够得到有效的缓解，可以达到润肠通便作用，让便秘的风险下降，如果不喜欢吃西梅干，那么就可以喝一些西梅汁，几个小时之内就能够起到很好的效果。
大便拉不出来还可以多喝一些水，多喝水就能够让肠道得到滋润，如果喝水量比较少，肠道里面就会过于干燥，会让大便排不出来的情况变得更加严重，所以多喝水才能让肠道变得滋润，大便能够更好的排出，每天的喝水量最好能够在1500毫升左右。
上面给大家介绍的就是大便拉不出来的快速解决方法，除了上面这些方法还应该坚持进行运动，能够让肠道功能提高，缓解便秘问题，一定不要经常使用药物，还可以适当的喝一些酸奶，能够达到的效果也都是非常明显的。
