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在日常的生活中，慢性鼻炎是一种特别常见的疾病，症状也是比较明显的，主要是患者会出现鼻塞、流涕等不适，不及时治疗的话，还会造成咽喉痛等疾病，患了慢性鼻炎之后，不要急躁，要学会学会正确的护理方法，这样才能够促进疾病的尽快治愈，那么慢性鼻炎怎么护理呢？接下来我们就一起来了解和学习一下吧。
1，在生活中要注意尽量的少吃冰凉饮料，尤其是到了夏季，可能很多人都喜欢喝冷饮，这样的话是会给鼻炎可乘之机，所以这方面要多加注意。
2，在夏季，尽量的不要长期的待在开空调的室内，这样室内外进出的话，就很容易冷冷热交替，从而引起感冒。
3，尽量少吃刺激的食物，以及辣、腌渍和烧烤等刺激性食物也不要多吃。
4，可能很多患者感觉鼻子不好受，喜欢强擤鼻，这要注意，在鼻塞时尽量的不可大力的擤鼻，不然可能会造成鼻腔的毛细血管出现破裂，这样很容易引发鼻出血的，所以要格外的重视。
5，要积极的做身体锻炼，比如晨跑，这是比较简单也是有效的，能够提高身体的免疫能力，增强抗病能力. 可以有效的降低患病的几率。
6，患者可以在生活中采取自我鼻按摩的方法，做法也是比较简单的，就是用两手的食指和中指同时按摩眼内角的鼻梁处，由上到下为1次，做大约80次左右，然后把中指放在鼻翼的两旁，进行按摩，这样早中晚都做一次，是能够减轻慢性鼻炎的病情的。
以上就是关于慢性鼻炎的几方面护理措施，希望能够通过以上的讲解，给更多的患者朋友带去帮助，也要重视自己的身体健康，在日常的生活中，一定要注意养成良好的生活习惯，尤其是在冬季的时候，这样才能够减免慢性鼻炎所带来的痛苦，也希望患者能够尽早的治愈疾病，摆脱疾病的痛苦。
