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不知道你们是否一到秋冬，鼻子就会出现各种不适，如鼻塞、流鼻涕、分泌物增多等，很多有鼻炎的患者都会有这些症状出现，而鼻炎是很容易发复发作的，尤其是秋冬时节。随着近年来环境的日益变差，越来越多人的患有鼻炎，我们在生活中可以掌握一些小方法，来避免的复发，一起来了解一下吧。
鼻炎总是反复发作怎么办？掌握三个关键点避免鼻炎复发！
在秋冬季节，我们要避免身体出现伤风感冒的情况，本身患有鼻炎的患者要更加注意，在秋冬来临的时候，注意及时的添加衣物，以防因为着凉而导致出现鼻炎的复发，如果不小心感冒，鼻炎的症状会加重，反而让患者觉得更加的难受，随时注意天气的变化，及时的查看天气预报。
饮食要注意，在秋冬季节天气干燥，一定要少吃辛辣刺激及生冷的食物，这些食物会刺激到鼻炎，使病情反复加剧。另外，抽烟喝酒的鼻炎患者也要注意，酒精和香烟中含有的有害成分也会刺激鼻腔的黏膜，加剧鼻炎复发的概率。
平时一定要注意加强体育锻炼，可以有利于增强我们的体质和免疫力，增加抵抗疾病的能力，有效的避免鼻炎的复发。同时，经常锻炼可以增大我们的呼吸作用，经常的出汗也会排出身体的毒素。
以上就为大家介绍到这里，关于鼻炎的反复发作只要做到以上的三点，可以大大减少鼻炎的反复发作，生活习惯的好坏直接影响着我们身体健康，希望有鼻炎的患者可以遵循良好的生活习惯，保持规律的生活态度，积极的进行运动，并在饮食上能够有所改善，摒弃不良的饮食方式，让鼻炎远离我们的生活。