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到了冬天这种多发病的季节，就会出现很多种疾病，比如说鼻炎这种疾病，它会严重影响到大家平时的生活以及平时的工作，甚至还会影响到大家的心情，在很多人患上这种情况之后就不知道需要记住一些什么注意事项，就会导致病情严重发展，下面就给大家介绍一下它的注意事项。
第1点，到了天气寒冷的时候，一定要注意保暖，避免发生感冒，因为如果发生感冒这种情况的话，就可能会出现这种疾病，然后又因为自己身体免疫力比较低，就会加重它的症状。
第2点，患者一定要保证自己所在的环境的空气质量和卫生，环境空气要清洁没有污染没有雾霾，要做好通风措施，患上这种疾病的患者，一定要避免灰尘，避免滋生更多的细菌。
第3点，要少吃一些辣椒，辣条这种辛辣的东西，比较生冷的一些食物也要尽量少吃，因为它会刺激这种情况的加速发展。
第4点，不要吸烟，不要喝酒，因为吸烟会使患者鼻腔受到污染，从而刺激鼻腔的黏膜加快它的症状，同时还会伤害到肺部呼吸道，这样更不利于这种疾病的恢复。
第5点，到了寒冷的冬天，在晚上的时候，就可以多用热水泡一泡脚，那样可以很好的通气，当发生鼻塞这种症状的时候，多用热水泡脚的话能够缓和它的症状。
第6点，多锻炼身体，在平时的生活中可以多锻炼一下身体，多运动，来提高身体的免疫力。
第7点，在平时生活中，就一定要注意饮食，多吃一些清淡易消化的，少吃一些海鲜。
相信大家看了这些，对于怎样预防这种疾病就了解了很多，建议大家在平时到了疾病多发的季节的时候，一定要注意卫生，注意空气质量，最好提前做好防护措施，这样可以预防疾病的发生，在日常生活中也可以多吃一些新鲜绿色的蔬菜，新鲜的水果，来补充体内缺乏的营养以及水分。
