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众所周知医学上，把脚扭伤称为踝关节扭伤。踝关节扭伤一般出现两种症状，一是肿胀，包括软组织肿胀，脚踝局部有疼痛，严重时会出现皮下组织呈淤青状；二是畸形，这种情况在医学上是比较严重，与另一只脚的脚踝对比明显呈畸形，活动受到限制，反常活动。
造成脚扭伤肿胀因素一般都是在进行剧烈运动，或者女性穿高跟鞋的时候。一旦脚扭伤应该立马进行冷敷，因为我们踝关节扭伤后，大部分是一个内翻扭伤所造成外侧韧带的一个损伤，这种情况下一半会造成内部局部毛细血管出、组织内渗透压增加和局部血流增加；但在外面用肉眼是不可见的，用冰敷是可以减少这些症状。若扭伤严重时应该立刻进行简单地包扎，然后送医院进行治疗。
脚扭伤后右脚踝半年多还疼痛，一般是扭伤后，没有进行及时的治疗或者在治疗过程中没有积极地配合，导致局部的韧带或者软组织还没有得到完全的康复，引起的局部慢性无菌炎症导致的疼痛。建议患者可以在疼痛的脚踝处，外敷一些祛风湿肿痛的膏药，祛风湿膏药可以消除脚踝处的水肿；若疼痛比较严重的患者，可以去医院进行物理治疗，有专业的医生做中频脉冲电治疗、超声波治疗或者是微波治疗，这些方法是可以有效地促进组织修复并消除炎症。如果上述的治疗作用对脚踝没有明显的好转，建议可以进行局部封闭疗法或小针刀治疗来缓解疼痛。
在配合医院的治疗的同时，在平时的日常生活中，应当谨小慎微的用脚，不能进行剧烈活动；女性在这期间不能穿较高的鞋子，穿平底鞋最好
通过上面的介绍，大家对脚扭伤一段时间后依就疼痛有了一定的了解。不论是刚开始扭伤脚还是扭伤脚很久都要进行正规科学的治疗，同时也要学会应对脚扭伤的紧急处理，可以减轻严重性，此外，脚扭伤的阶段一定要多注意休息，不要进行剧烈运动，加快愈合时间。