女性不孕吃什么好 6款食疗方治不孕更新时间:2019-09-16

现在患上不孕症的女性非常好多，导致不孕的原因不多，要治疗不孕首先要找到原因，然后对症进行治疗，中药治疗不孕的效果比较还，女性可以看中医进行调理，不过主要是以临床治疗为主，以饮食护理为补充，综合治疗才可以尽快恢复生育能力。下面推荐几个食疗方。

1、肉苁蓉羊腰汤

食材：肉苁蓉、羊腰、盐、大蒜、胡椒、味精。方法：把羊腰洗净切开，放入锅中加水烧开，加入肉苁蓉、胡椒粉、大蒜，小火慢炖2个小时，加入味精、盐、胡椒粉调味喝汤吃羊腰。有温肾阳、补精髓的作用。可以用于治疗女性月经不调、阴道干涩、性冷淡及不孕症。

2、米酒炒海虾

食材：鲜虾仁、米酒、葱花、油、生姜。做法：虾洗净加入米酒浸泡10分钟。将油放入锅中烧开，然后加入葱炒香，加入虾、盐、生姜翻炒至熟透然后出锅食用。每天可以吃一次。可以用于治疗肾阳不足、四肢冰冷、性冷淡。

3、猪脊髓团鱼汤

原料：甲鱼、猪脊髓、生姜、胡椒粉、葱。做法：甲鱼洗净切块，猪脊髓洗干净，然后放进锅里，加水、生姜、葱、胡椒煮汤食用。对宫寒不孕症有很好的疗效。

4、核桃韭菜炒虾仁

材料：虾仁、核桃、韭菜、盐、油。做法：把韭菜洗净切段，核桃仁洗净，虾仁用温水洗净，锅里面放油加热，把核桃仁、虾仁放进锅中炒到半熟，然后加入韭菜翻炒到虾仁熟，加入适量的盐调味就可以吃。

5、海参炖甲鱼

材料：海参、甲鱼、枸杞、黑木耳、巴戟天肉。方法：甲鱼洗净切好，海参、黑木耳用水泡发后洗净，巴戟天泡软切片，枸杞子洗干净，然后把所有材料放入锅中，加入适量的水、料酒、盐，煨1个小时即可食用。有填精益髓、滋补肝肾。可以治疗肝肾不足、月经失调、不孕症。

6、仙灵脾地黄酒

材料：熟地、仙灵脾、酒。做法：把熟地、仙灵脾制成粉末，用纱布袋装好，然后放入干净的瓶子里面，加入酒浸泡，5天左右就可以饮用。每天可以适量饮用。可以治宫寒引起的不孕。

以上6种食疗法的治疗效果是比较好的，不孕的女性可以选择适合自己的食用，不过要坚持调理才可以。除了通过饮食调理，不孕的女性在平时还要注意很多细节，最好清淡饮食，不要吃辛辣刺激行大的食物，可以多吃一些新鲜的蔬果。

审编医生

宋慧芳妇产科综合 主任医师 医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：宫颈炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，子宫腺肌症，输卵管狭窄...详情>