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说到宫寒，女性朋友应该都比较熟悉了。它是女性朋友中比较常见的一种病情，在临床上患者是比较多的。与自身体质有一定的关系，临床上多见于年轻女性及育龄期的女性朋友。此病患者很多都可能会伴有痛经及月经不调的现象，严重者可能会导致闭经，对女性怀孕是有很大的影响的。那么，如果出现了宫寒的话应该怎么办呢?现在，咱们来一起了解下。
其实如果宫寒的话，可以在饮食或者平时多加注意，这样对病情是有极大好处的，也可以通过一些偏方来调理.可以参考以下方法:
第一，红姜茶。首先把生姜去皮，跟红糖放在一起加水煮成茶来喝，长期坚持喝的话可以去除宫寒，如果说实在没有时间可以在经期的那几天坚持喝，这样也是有一定作用的。
第二，宫廷暖宫羹。首先准备一棵一根冬虫夏草，鹿茸粉，一个鸡蛋，然后把一根冬虫夏草，一个鸡蛋，半克鹿茸粉放在一起蒸，蒸成蛋羹后加点食用盐就可以吃了。宫寒患者可以隔几天吃一次，也不同天天吃;
第三，鸡煮益母草。首先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡一段时间后捞出炒干，然后把泡好的益母草塞到鸡肚子中，然后加入适量水用慢火炖，等到鸡肉熟了把当归和姜末加入锅中，就可服吃了。这个方法治疗宫寒导致的不孕不育效果是非常好的。
以上，就是咱们今天所说的主要内容。广大女性朋友可以查看，尊此方法做着饮用即可。平时也要多加注意，太冰冷，辛辣的食物最好是少吃，经期注意保暖，可以用热水袋捂捂肚子;平时尽量少熬夜，注意劳逸结合，这样的话对病情的恢复是有一定的好处的。