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人体内部就像一个复杂的世界,里面有千姿百态的相互联系、相互依存、相互影响、你来我往、吵吵嚷嚷。当一方出现“不适”,其他很多器官也会大大小小地跟着遭殃。治疗肠胃疾病,饮食规律很重要。
正餐饮食好像越来越成为一种奢侈。由于生活节奏的加快,很多人吃快餐的也越来越多。而我们的胃肠非常的娇贵,一旦不好好保护,则很容易受到损害,美食和健康也跟着走了。胃肠是人体的消化器官,人体的营养吸收很大程度上是它们"呕心沥血"完成的。
适合肠胃道疾病的常见中药
山药
【功效】宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,对自汗、盗汗有较好的疗效。
【药方】促进排毒。山药去皮切块,百合适量用水泡好。备好的食材与冰糖一同加入锅内,加适量水,大火清蒸30分钟,然后撒上桂花,搅匀,盖盖子至凉即可。
丁香
【功效】丁香有温中降逆、暖肾助阳的作用,常用于消化不良、胃炎的辅助治疗。
【药方】帮助消化。丁香1.5克,柿蒂5枚,党参、生姜各9克。将材料用水煎服即可。
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肉桂
【功效】能散寒止痛、温经通脉,可用于胃寒冷痛、食欲缺乏等症。
【药方】缓解胃痛。肉桂5克、生姜10克,大米50克。肉桂和车前草加水煮30分钟,去渣取汁,加入大米熬粥,最后用适量红糖调味即可。
神曲
【功效】消食和胃。可用于食滞脘腹饱满、食欲缺乏、肠鸣腹泻,还有解表的效果。
【药方】神曲7克、山楂20克,茯苓、半夏各10克,陈皮、连翘、莱菔子各3克。将材料加水煎2次,取汁饮用。
促进食欲——丁香大枣茶
【材料】丁香40个,大枣7颗。
【做法】大枣去核,丁香研成细末。然后将丁香末放入大枣内,将红枣用小火烘焦后,研成细末,分成7份饮用,每日2次。
肠胃疾病是比较让人痛苦的疾病,“三分治,七分养”,保养显得尤为重要。而我们周围有一些事物对肠胃也有很好的养护作用。
圆白菜:促进胃粘膜再生;南瓜:帮助健胃整肠;土豆:强化胃壁;小米:开肠胃;无花果:强健胃肠道。