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一般来说内分泌失调长痘痘主要是由于激素水平不平衡所导致的，尤其例如雄性激素偏高。脏腑功能失调，都是导致痘痘反复发作的关键原因，而要想更好的避免内分泌失调导致痘痘周而复始，更多的需要从饮食和日常的生活作息做起。
不良的饮食习惯非常容易导致内分泌失调，尤其过多的食入油腻类食物，更是会引发痘痘的生长，所以要想更好的避免内分泌失调长痘痘，在日常的饮食中一定要格外注意，平时多吃水果蔬菜等食物，保持清淡饮食，才能够更好的实现内分泌调节。
体内毒素积累，也是导致长痘痘的原因，所以在平时可以多吃粗粮，促进肠道蠕动，并养成每日排便排除毒素的习惯。
不良的睡眠习惯也非常容易导致内分泌失调痘痘疯长，尤其人体在11点开始排毒，有效的排毒对于遏制痘痘成长很关键，所以养成良好的作息时间，充分保证睡眠也非常的关键。
另外不良的情绪也非常容易通过内分泌失调来影响皮肤，所以在日常的生活中注意情绪的调节，避免压力过大，放轻松也能够治疗痘痘问题。尤其通过运动的方式一方面进行排毒，另一方面有效的运动还能促进人体的排泄，调整人体激素，所以科学合理的运动导致对于治疗内分泌导致的痘痘现象也有很好作用。
内分泌失调也可以通过中医治疗的方式来实现，通过滋补及从内到外的调理，及时的实现内分泌的治疗，从而保护皮肤避免痘痘生长。
内分泌失调导致痘痘生长与很多因素有关，需要在日常的生活和饮食中格外注意，尤其需要从个人的皮肤特点出发，并结合身体的特点对症治疗，必要时可以进行针对性的治疗。
