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在美肤美白方面，有几种维生素为大家所重视，比如维生素c，比如胶原蛋白，还有维生素a，以及今天我们要介绍的维生素e，都在方方面面的为大家的颜值效力，要想让维生素e的功效与作用发挥到最大，那大家就应当多了解了解下面咱们要讲的维生素e祛痘原理说明。
维生素是e一种脂溶性维生素，维生素e具有一定的抗氧化和抗肿瘤作用。在一些小麦胚芽中，一些胚芽油会更丰富，而一些坚果也含有丰富的食物。维生素e也被称为生育酚，因为它最初被发现与生产和繁殖精子的能力有关，因此得名。但最近的研究表明，维生素e的功能远不止于此。维生素e被发现是一种非常强大的抗氧化剂，可抑制脂肪酸的氧化，减少脂褐素(老年斑)的形成，并保护细胞免受自由基损伤，从而延缓衰老。
要想用维生素e祛痘，可以在洗手后，刺穿维生素e软胶囊，挤压清洁表面内的液体，均匀涂抹于脸部。 15分钟后用水冲洗，每天两次，长时间使用的话，就会看到效果。维生素e具有良好的抗氧化作用，可有效增强细胞活力，保持皮肤弹性。痤疮在痤疮后会有色素沉着引起斑块，使用维生素e可以加速消除色素沉着，帮助去除痘印。
维生素e治疗痤疮推荐口服，因为口服主要来影响内分泌，痤疮也是由内分泌紊乱引起的，假如将维生素e作外用，因为维生素e主要是油性形式，所以它很容易堵塞毛孔直接在脸上。细菌容易繁殖，出现青春痘。
实际上，维生素e的作用可远远不止美白祛痘这么简单，它还可以软化血管，修复组织损伤，还可以促进激素的分泌，对治疗不孕不育起重要作用，所以养生美容者应多了解一下维生素的功效与作用，就不会有维生素e祛痘内服与外用哪个效果好这样的疑问了。
