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导致脸上长痘痘的原因有很多，上火长痘是其中之一。而且内分泌失调，月经不调，饮食不规律，身体毒素过多，在换季的时候以及水油失衡都会造成长痘痘。以下是对长痘痘的解释。
妇科内分泌疾病可能造成长痘，好比多囊卵巢综合症，会有雄激素升高，痤疮，肥胖等，妇科炎症不会造成长痘，皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。痘痘应该常用温水、含硫香皂洗脸或刺激性比较小的洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。 另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏。
月经不调的同时下巴长痘，考虑是内分泌失调引起的的，建议应留意自己的生活和饮食习惯，平时作息规律，饮食平淡禁辛辣刺激生冷食品，多吃新鲜蔬菜生果，养成良好的良好习惯。长痘大多数是由于机体内分泌失调所致。而内分泌失调主要是因为机体长期处于熬夜状态，长期进食辛辣食物等行为所致。可以初步判断大姨妈不规律和下巴长痘，应该是属于内分泌紊乱，体内的泌乳素高引起的。作为青春期的女孩子，长青春痘是非常常见的疾病，但是特点表现都是脸上不规则的出现。
化妆品不要用的太杂，很轻易过敏的。加强身体锻炼，化妆品不要用的太杂，很轻易过敏的。加强身体锻炼，长痘痘后要特别留意保持室内空气新鲜。 切忌常常用手去抠去挤，平时糊口中不要吃辛辣刺激的食品，也不要吃酱油和醋之类颜色较深的食品，以免痘印颜色加深，后期留下疤痕。长痘痘的话，可以多吃苹果的，吃苹果不仅不能促进痘痘的生长，还能抑制痘痘的生长，因为痘痘的生长主要就是因为体内缺乏维生素引起的毛囊腺的堵塞，这跟您平时的时候多吃一些蔬菜和水果能够起到非常好的效果。
痘痘现在是比较常见的一种东西，因为现在的人们普遍喜欢熬夜加班甚至玩游戏，在饮食上也不知道注意，每天都是吃辛辣刺激以及油腻的食物，导致身体水油失衡，导致脸上总是长痘痘，以上是对长痘痘的解说，希望能对你有帮助，祝您早日康复。
