外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 痤疮 > 脸上长痤疮怎样才能去除 揭秘去除痤疮的几种妙招
痤疮
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品

脸上长痤疮怎样才能去除 揭秘去除痤疮的几种妙招更新时间:2020-10-03

核心提示: 痤疮就是我们通常所说的青春痘,痤疮的危害比较多。脸上长痤疮要想去除的话,从饮食方面还应该注意清淡为主,不要吃容易上火的食物,多喝水,要保证充足的睡眠,提高睡眠质量,做好肌肤清洁,尤其是减少油脂堆积,调理皮肤的代谢功能。

  一些人肝火过于旺盛,脸上会冒出一个一个的小豆豆,还有的人皮肤过于由皮脂腺过于旺盛,也容易导致脸上长痘痘,这在医学上叫做痤疮。痤疮形成之后不仅影响美观,而且也会破坏肌肤的健康状况。那么,对于脸上长痤疮该采取哪些小妙招去祛除呢?

  第一、清淡饮食

  如果脸上已经长了痤疮,大家要注意饮食清淡,不能吃辛辣刺激性、容易上火的食物,而可以适当的吃一些祛火的食物,比如苦瓜等。在做饭菜的时候,尽量以清蒸或水煮的方式比较好,减少爆炒。也应该多喝水,尤其是白开水,每天要保证在2000毫升以上。

  第二、保证充足的睡眠

  有的人脸上长痤疮是因为睡眠不足、过于劳累、经常熬夜引发的,这些因素会导致体内毒素堆积,面部容易形成痤疮。因此要注意每天在11点之前入睡,毕竟新陈代谢在晚上会比较旺盛,对肌肤的恢复也有帮助,慢慢地能减少痤疮的出现。

  第三、做好皮肤清洁

  皮肤具有一定的代谢功能,周期大概为一个月左右,在代谢周期当中,皮肤会产生一些老化的角质堆积在皮肤上面,如果清理不及时,那么皮肤的负担就会比较重,容易导致皮肤代谢慢,毛孔就容易被堵住,尤其是油性皮肤的人,油脂分泌旺盛更容易长痘痘。正确的做法是每天做好面部的充分清洁,必要的时候每隔几天要用去角质的产品。

  脸上长痤疮驱除的方法,上面为大家做了相关的介绍,提醒人们在平时的生活当中要清淡饮食,做好肌肤的清洁与保养,不要过于熬夜,每天早睡早起,适当的锻炼身体,提高抵抗力的同时,还能减少面部痤疮的出现。如果痤疮比较严重,也要尽早到皮肤科就诊。

审编医生
王晓哲皮肤科 主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:变态反应性疾病,性病及性功能障碍。...详情>

咨询此医生

痤疮相关问答

麻烦问一下湿气重喝什么药才好呢湿气重长痘痘呢 病情分析:湿气重的人应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮,或者吃些利尿消除水肿的食物例如红豆薏仁都可以的,还有冬瓜指导意见: 寒性的食物有西瓜,西红柿,苦瓜,豆浆等湿气重的人就不要吃寒性食物了.多注意饮食等等..
大夫你好我湿气重吃什么药管用 可以喝点中药排一下湿气。如果有便秘的话,也容易引起口臭的。注意多吃水果蔬菜,多喝水。不吃辛辣刺激热气上火生冷食物,三餐一定要规律饮食,不能暴饮暴食。另外也可以做个幽门螺杆菌检查,看看是不是口臭这个原因引起的。 提问人的追...
脸上长期长痘痘爱出油早晨起来舌苔发黄发苦有点臭大便 您这种情况属于体内上火内分泌代谢紊乱失调的表现,从内因上调理一下比较好。建议平时要养成良好的生活习惯,多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅比较好。可以中医科就诊口服点中药调理一下。
洪永波主任医师 首都医科大学附属北京中医医院 主治:失眠症、抑郁证、坐骨神经痛、三叉神经痛、颈椎病、腰椎间盘突出... 立即咨询