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痤疮
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加重痤疮的不良习惯有哪些 这三个不良习惯会加重痤疮更新时间:2020-10-20

核心提示: 痤疮是一种高发于青少年人群的毛囊皮脂腺慢性炎症,常说的青春痘、粉刺和闭口都属于痤疮的范围。满脸痤疮对于青春期的男女心理和社交活动影响很大,因此需要多加注意,像吃重口食物、没有排便习惯和熬夜等加重痤疮的不良习惯,应该趁早改正,避免痤疮严重或复发。

  大家都知道,痤疮是一种常见的面部炎症,像是青春痘、闭口和粉刺等,都是痤疮的表现。痤疮不仅会影响外表,还会影响心理健康和社交活动等,非常麻烦。虽然大部分痤疮在青春期后,可以逐渐减退或者痊愈,但是下面这三个不良习惯,可是会加重痤疮症状的,一起来警惕一下吧。

  1、吃重口食物

  大部分痤疮患者都是重口味食物爱好者,喜欢重油盐、重辣和过甜的食物,像是火锅、烧烤、奶茶和其他腌制食品等。重口味的食物虽然很好吃,但是却会加重脸上的痤疮症状,因为这些食物中含有大量的糖类和油脂。而痤疮本来就是一种毛囊皮脂腺的炎症,重口味的食物就会使皮脂大量分泌,加重炎症,使痤疮更为严重。

  2、没有排便习惯

  大多人在生活中没有要固定排便的意识,没有良好的排便习惯,这就导致宿便不能及时排出,引起便秘。而消化不良引起的便秘就会使身体中的毒素堆积,不能及时排出体内,毒素往上走,就会加重痤疮的症状。

  3、熬夜

  处于青春期的痤疮患者大多因为种种原因,都有熬夜的习惯,而熬夜是加重痤疮症状的一大凶手。熬夜会使精神疲劳,进而使身体内分泌失调,就会导致脸上的皮脂腺过度分泌,使脸上的痤疮更加严重。

  以上就是常见加重痤疮的三个不良习惯,在患有痤疮时,应该尽可能避免以上情况的发生。在生活中,应该多食用新鲜蔬果,饮食清淡,还要及时排便和充足休息,才能更好的护理好面部的痤疮。另外,面部的清洁对痤疮的恢复也有很大的影响,要多注意清洁面部。只有坚持做好对痤疮的护理,才能够尽早的让痤疮痊愈,拥有一张干净的脸庞。

审编医生
王晓哲皮肤科 主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:变态反应性疾病,性病及性功能障碍。...详情>

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