脖子有颈纹怎么办 掌握四招除皱做满分女性更新时间:2019-10-11

脖子是很重要的部位，同时也是女性在护肤过程中容易忽略的地方，假如没有注意脖子的护理，在这个部位就会长很多皱纹，也就是我们常说的颈纹，这样即使脸上的皮肤很好，女性的年龄还是会被暴露，那么，脖子有颈纹怎么办呢？下面介绍一些祛皱方法。

1、脖子的护肤不可少：日霜、晚霜这些护肤品女性经常会使用，但是一般都是用在脸上，很少会涂抹在脖子上，其实脖子和面部一样，整天都暴露在外面，所以早晚护肤的时候也要在颈部涂抹护肤品。不能只重视脸部护理而忽略脖子，而且不要用热水清洁脖子，否则皮肤会很干燥，容易产生皱纹。

2、枕头很重要：使用矮一些的枕头会比较好，如果使用很高的枕头，脖子会一直弯曲，这样就很容易产生颈纹，所以最好使用平一些的枕头，这样可以让颈部得到伸展。最好的枕头高度在6-8厘米之间，但这个不是绝对的。睡姿是决定枕头高低的主要因素。如果习惯平躺着睡，枕头应该和拳头一样高。如果喜欢侧卧，选择一个和肩膀一样厚的枕头比较合适。

3、在脖子上敷面膜：我们一般都习惯给脸做面膜，而忽略了脖子的忽略。现在很多护肤品牌都有颈膜，大家在保养脸部的时候也可以同时给脖子敷一张面膜，这个方法可以有效清除颈部纹路。

4、伸展脖子：繁忙的工作会让脖子很紧张，特别是经常要低头工作的女性，长时间挤压脖子会出现更多的皱纹。工作一个小时要花5到10分钟把头向后抬高，让脖子舒适地伸展。同时还要保持良好的坐姿，不要长时间低头。

还有就是要注意颈部的清洁，而且要像脸一样重视，每天要用温和的洗面奶去除颈部皮肤的污垢，而且也需要定期做深度清洁和去角质，颈部的护理可以使用面部产品，但颈部的皮肤比较薄，要用小颗粒的磨砂产品去角质，注意这些就可以有效消除颈纹。要做好日常预防，注意颈部护理。

审编医生

李宏康复科 副主任医师 医院：青龙满族自治县中医院

主治疾病：婴儿尿布疹 、鸡眼 、雀斑 、汗疱疹 、螨虫性皮炎...详情>