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俗话说的好“生命在于运动”，但当我们身体被一些疾病侵袭之后就得选择休息，休息期间也应该进行合理的运动。对于多发性硬化症患者来说也是如此，患病之后适当合理的运动对病情康复十分重要。下面主要给大家详细介绍的就是多发性硬化的运动注意事项有哪些？
1、应注意适当运动： 一些多发性硬化患者发现合理的体育活动，会帮助缓解病情，为此这些患者在治疗期间就需要进行合理适当的康复运动。
2、运动期间不可不过分操劳：刚开始运动时，以运动结束后1小时恢复体力、感觉良好为宜，不要长时间超时进行运动；进行短时运动前，通常可先做些热身运动，这样才是科学的运动方法。
3、避免疲劳：运动前需保证足够休息，运动也是需要进行短暂休息的；必要的话要告诉同伴病情，告诉多发性硬化一些特点。
4、运动着装：多发性硬化患者要注重运动着装，穿着宽松舒服的服装进行运动，不要穿过于紧身的衣服、不要穿不适合的鞋子，以免在运动的时候出现运动意外，当然还应该选择合适的环境进行运动，如果在室内，要注重保持凉爽舒适的室温。
5、运动方式：人可以选择的运动方式真的是不少，建议步行，骑车，瑜伽，太极拳、慢跑等，这些均是属于适合的适宜的运动方式，避免进行剧烈的运动。
总之对于多发性硬化患者而言，患病康复期间可以通过运动方式调理。运动期间需要注意的事项有很多，比如说运动应该适当适宜，运动期间不可不过分操劳和疲劳，还应该注重着装宽松舒服一点，不要穿过于紧身的衣服和鞋子。
