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出汗可以将体内,还有皮肤表面的一些污物排出体外,有利于身体的新陈代谢。而且汗液还可以调节人体的体温,当人体热量升高的时候,就会分泌出适当的汗液,这样体温就会维持在一个恒定的范围内,对于身体的健康是有帮助的。随着汗液一起流出的有很多物质,有碱、有铅等有毒物质。下面,我们就来聊聊与出汗有关的话题,说一说:出汗碱多是怎么回事?出汗碱多该怎么办呢?
出汗碱多是怎么回事呢?我们知道汗液的成分中,包括绝大部分的水和电解质,其中代谢产生的废物是比较少的。汗液中含有一定的碱,如果我们不小心用嘴巴尝到汗液的话,就会感到有一种咸咸的感觉,所以出汗肯定有碱流出的。但是出汗的时候碱流出的太多,这是不正常的。我们需要观察是不是有其他异常的存在,比如:肥胖或者身体虚弱。其中身体虚弱一般指的是阳气虚弱,这种会引起出汗的时候,碱流失的情况比较多。
出汗碱多该怎么办呢?出汗之后碱流失的比较多,我们需要及时补充水分,还有一些盐水,当然钾的补充也要重视起来。除了这些,如果是肥胖的原因,我们就需要多多锻炼,考虑减肥的问题。当然是身体虚弱引起的,我们需要好好调理自己的身体,多吃一些有营养的食物,还可以服用一些药物,比如:玉屏风散等,这样双管齐下,对于改善体质是很有帮助的。
按照上面所说,我们知道出汗的时候,肯定会有碱流出的,这是很正常的,因为汗液本来就是咸咸的。但是出汗的时候碱流出的太多,就需要我们重视起来了,需要找出具体的原因,是肥胖的原因,还是身体虚弱原因,再根据不同的原因,采取不同的措施对待。