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多囊卵巢综合征
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多囊卵巢综合症能吃什么食物 多吃这5类食物改善多囊卵巢更新时间:2019-12-02

核心提示: 多囊卵巢综合症是一种常见的内分泌疾病,也是导致女性不孕不育的常见病因,要治疗这种疾病除了要积极服用药物之外,饮食也是很重要的,高血脂、糖尿病是该病的常见并发症,患者要通过饮食避免这些并发症出现,日常饮食要低脂低糖。

  多囊卵巢综合症是一种常见病,是因为内分泌紊乱引起的,最显著的特征是无排卵。如果患上这种疾病想要怀孕是比较困难的,要治愈疾病重要的是要确定该病的病因并进行有效的治疗,同时患者也要特别注意饮食,日常以低糖、低脂的食物为主,下面推荐几种适合患者的食物。

  1、多吃糖分低的食物:患者很容易会出现糖尿病,因此应吃一些吃含糖低的食物,糖分高的食物会让血糖上升过快,这样很容易会引起高血糖或者糖尿病。全麦型或高纤维食品,如含50%~80%大麦粒的面包、黑麦粒面包、45%~50%燕麦麸麦面包、混合谷物面包,干豆类及制品等都是低糖食物。

  2、多吃粗糙食品:如谷类、糙米、全谷类、杂粮、玉米面粥、硬质小麦面条、通心面、黑米、荞麦等,这些食品含糖量低,而且维生素含量高,不易引起血糖升高

  3、吃高钙食物:患者平时控制饮食可能会引起营养吸收不足,这时候可以尽量选择一些高钙食物,如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等。

  4、吃低糖水果:患者要多吃水果补充各种维生素,这样可以提高免疫力和促进疾病的治疗,但需要注意的是,糖分高的水果,如甘蔗、红枣、荔枝、龙眼、柿子等要少吃。苹果、樱桃、猕猴桃、柑、柚子含糖较低,可以多吃。

  5、吃低脂肪的食物:患者很容易会出现高血脂的现象,为了避免心血管疾病的发生,患者要吃一些脂肪含量低的食物,如瘦肉、鸡胸肉、鱼肉等,大蒜、洋葱、韭菜、菜花、生姜、海带、番茄、萝卜、冬瓜、紫菜等食物对消除血脂有很大帮助,患者可以多吃。

  患者日常饮食要清淡,忌辛辣刺激性食物,少吃肥甘厚味的食物,酒也不宜多喝,多吃一些蔬菜水果,尤其是一些有健脾利湿、化痰祛痰作用患者的食物应多吃,如白萝卜、荸荠、海带、银杏、扁豆、薏苡仁、红豆等。

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审编医生
丁英波妇产科综合 副主任医师 医院:蓬莱市中医医院

主治疾病:妇科肿瘤,妇科炎症,计划生育,月经不调,产前产后咨...详情>

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