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冬季是最容易发生手指冻疮的季节。发生手指冻疮会极大的影响人们的生活和学习。很多人都通过涂抹一些药膏来治疗手指冻疮，殊不知这种做法只能治标不能治本，手指冻疮是由于寒冷天气引起皮肤的局部细胞水肿反应，只有从根源上治疗手指冻疮才能真正见效，那么怎么样做才能防止手指冻疮反复发作呢。
1、手部保暖，很多人体质是非常差的，先天对寒冷的抵抗力就非常的弱，所以在冬季或者一些寒冷的地方要注意手部的保暖，这样才能防止寒冷把手指冻伤。
2、少接触冷物，对于一些妈妈们来说，冬春交替的时候不停的用冷水给孩子洗衣服，这样也非常容易造成手指血液循环不畅引发冻伤，在平时要尽量避免接触冷水、冷气。
3、多吃高蛋白食物，对于一些易发生冻伤的人来说，冬季来临后要多吃一些羊肉、牛奶、鸡蛋、豆类、花生，增加体内蛋白质的含量，提高身体抵抗寒冷的能力。
4、增强抵抗力，我们经常会见到公园里一些老大爷裸手搓手，这是一种预防冻疮非常有效的办法，我们在平时生活中也可以经常活动手部、多使用手进行一些户外活动，这样可以加大手部血液量，从而防止冻疮的发生。
5、锻炼手部血液抗冻能力，在冬季的时候可以用把手放入温水中浸泡3分钟，等手部变凉以后再放入热水中浸泡3分钟，如此反复每天做3次左右，也可以起到预防手指冻疮的作用。
相信看到这里，大家对如何防止手指冻疮的方法有了清晰的认识，在整个人体器官中，手指确实是最容易发生冻疮的部位，这是因为手指血管非常细小，血液流动比较少，抵抗外界寒冷的能力就比较弱，所以在冬季我们一定多做以上的小技巧，这样才能让冻疮远离我们。
