低血压的饮食方式是什么更新时间:2014-08-05

饮食对于低血压的影响是比较大的，若是饮食方式有所掌握的情况下，可以起到控制低血压的作用，饮食可以说是治疗低血压的一个重点方法。下面就低血压患者的饮食方式进行介绍：

一、低血压食疗方(仅供参考)

1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次。

2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次。

4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，即可食用。

5、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，喝汤。

6、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。

7、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

8、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。

二、低血压的食疗方?

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、葡萄酒等。

5、与高血压病一样，本病宜选择适当氯化钠(即食盐)每日需摄足2-5克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量少吃。

三、低血压最好不要吃哪些食物?

1、忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

2、不要吃玉米等类降血压食物。

对于低血压的患者来说，首先应该做到的就是及时治疗，若是治疗不及时的低血压很有可能引起并发症的出现，另外，由于低血压本就常常是因为各种疾病而引起，所以，对患者的身体影响是非常大的。

审编医生

柴士梅护理咨询 主任护师 医院：山东国欣颐养集团肥城医院

主治疾病：心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询...详情>