含有丰富的维生素B，且蛋白质以及铁元素都非常丰富，有利于改善胃肠道的蠕动，促进机体的造血功能的发挥。

100g清炒食用。

含有丰富的果酸、果糖、但比之成分，具有增加组织免疫功能，促进炎症吸收的作用。

200g剥皮后直接食用。

含有丰富的维生素C、枣酸，对组织免疫功能以及心肌组织的营养都具有很强的作用。

100g直接食用。

含有丰富的鞣酸，在胃肠道内可形成胃肠道的结石，不利于消化功能的恢复，同时还有利于形成腹痛、消化道出血等症状。

宜吃西红柿等行为温和的无鞣酸的 食物。

具有明显的燥性，对胃肠道功能有明显的刺激性，可诱发消化道充血、感染等症状的发生。

宜吃新鲜的生姜。

含有丰富的钾元素，具有很好的营养神经组织的作用，可促进机体代谢功能的恢复。

200g炖汤食用。