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带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒所引起，通常具有一定的潜伏期，好发于身体免疫力低下的人群。发病之后病毒就会沿着神经纤维移动到皮肤，对神经和皮肤造成刺激，从而导致疼痛感的发生。那么带状疱疹疼痛该怎么办呢？有哪些注意事项呢？以下的内容给出了详细的解答。
1、放松转移注意力。带状疱疹的患者可以通过看电视阅读，听舒缓的音乐或散步等方式转移自身的注意力，可以通过放松的疗法以此来缓解疼痛，也能提高对疼痛的耐受能力，精度疼痛的患者，可以通过这些方法来缓解中重度的疼痛，患者可以适当的服用镇静止痛类型的药物，能够减轻痛苦，还可以保证充足的睡眠。
2、良好的生活环境。家人和朋友要多关心患者，让患者能在空气清新且流通的环境下，生活良好的环境，能使患者的情绪变得稳定，对缓解疼痛有一定的作用。使用过的床单和被套要及时清洗，最好选择纯棉质的。尽量不穿过紧和过硬的衣服，以免对患处造成刺激，从而引起疼痛。
3、合理安排饮食。良好的饮食习惯可以增强患者的机体免疫力，对神经恢复和皮损恢复都会有很大帮助，既能减轻疼痛又能缩短病程。患者在饮食方面要注意口味和烹饪方法，多以高蛋白、高维生素、低脂和容易消化的食物为主，忌吃辛辣、鱼腥等发物类的食物、忌喝浓茶或咖啡。
在日常生活中，或者要注意睡眠质量和休息的时间，患有疱疹或带状疱疹的这些疾病，千万不能熬夜，应该保证充足的睡眠，良好的睡眠质量，会提高身体的免疫能力，否则会加重带状疱疹的病情，也会导致慢性炎性因子的出现。因此平时要注意劳逸结合，避免过度疲劳，拥有良好的睡眠。
