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耳朵鸣是听觉上出现了一种错觉，也是耳朵的主观感受。临床上耳鸣这种情况是比较常见的，但是很多人不知道耳鸣是什么原因引起的。很多人上了年纪就会出现耳鸣，这是属于听力出现了障碍。现在，有不少的年轻人也出现了耳鸣的现象，并且还很频繁。那么，造成耳鸣的常见原因有哪些?导致耳鸣有五个因素：
一、是生活压力大。因为现在的生活水平正在提高，生活方式也在不断改变，大家都在追求多元化的生活方式，导致了生活习惯不规律。再加上生活压力大，经常性的睡眠不足、熬夜都是引发耳鸣的原因之一。
二、是听歌的时候习惯把音量调大。现在有不少的人，尤其是年轻人，喜欢戴着耳机听歌，尤其是在出行的时候，上下班路上都会把耳机塞进耳朵里。对于上班一族，有些工作性质就是整天对着电脑，而且一坐就是一天甚至是更长的时间，长期下来就会出现颈椎问题和耳鸣的症状。这都是不良的生活习惯造成的，平时要注意避免。
三、是特殊的工作环境。有些工作环境本身带来的噪音就比较大，也是导致耳鸣出现的原因之一。
四、是精神过于紧张和疲劳。如果长时间处在精神高度紧张的状态，或者是身体过于疲劳的时候，就会产生耳鸣。
五、是外耳道疾病。如果有外耳道疾病，如肿瘤或炎症等堵塞，也会导致耳鸣。而且耳鸣的轻重程度还跟堵塞的程度有关。
对于耳鸣患者，平时的饮食习惯也很重要，饮食中要尽量少盐，因为盐会让液体在耳朵当中积聚，加重耳鸣。要改善耳鸣，需要长期的调理。如果病情比较严重时，尽快到医院就医。
