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很多小孩的睡眠质量并不是特别好，有些小孩在晚上睡觉的时候会出现惊醒害怕的症状表现，这种睡眠质量不良的情况的发生对小孩的成长发育会造成严重的不利影响，因此家长们一定要注意仔细观察孩子的身体状况以及睡眠情况，找到导致小孩晚上睡觉惊醒害怕的原因是什么，然后再通过有效的方法来进行处理，提高宝宝的睡眠质量，避免睡觉惊醒害怕的现象产生。
可以导致小孩晚上睡觉惊醒害怕的原因主要包括以下几种：
1、突然性的强音刺激或者是强光刺激是导致小孩晚上睡觉惊醒害怕的原因之一，小孩的敏感性比较一般的成年人要高出许多，因此强音的刺激或者是强光的刺激会导致宝宝突然惊醒，而使得孩子产生异样的恐惧害怕感，因此家长们一定要避免这种情况的发生，给孩子创造一个良好的睡眠环境。
2、白天受到惊吓也会导致小孩在晚上睡觉的时候出现惊醒害怕的表现，因为小孩子的大脑皮质层发育不够成熟完善，因此小孩子在白天受到惊吓之后很有可能就会导致晚上睡觉不安稳，出现惊醒害怕的表现，家长们在面对这种状况的时候，可以通过给与小孩充分的爱抚和关心的方式来有效提高孩子的安全感，如果孩子受到的惊吓程度比较严重，那么家长们可以通过专业医生的指导让宝宝服用一些具有安神功效的药物。
可以导致小孩晚上睡觉惊醒害怕的原因比较多样，家长们只有通过仔细的观察关注才能找到比较准确的原因，在了解了这些会影响到孩子睡眠情况的原因之后，家长们可以针对性的做好相关的防治工作，避免这些原因的产生，那么自然就可以有效减少以及消除小孩晚上睡觉惊醒害怕的情况。