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5个月的宝宝每次吃苹果泥的量可控制在5毫升左右，之后再根据宝宝吸收以及消化情况调节量。
初次吃苹果泥，建议少量尝试，可以选择每次控制在5毫升左右，大概一小勺的量。之后再观察情况，如宝宝自身消化好、吸收好，可以适当增加量，每次可吃2-3小勺， 也就是10-15毫升的量。若进食后有胃肠胀气、消化不良等症状，可适当减少用量。
苹果泥柔软、清淡、好消化，且含多种维生素以及矿物质、膳食纤维等，宝宝适当进食有利于身体发育，提高免疫力等。此外，也要保证饮食营养均衡，在做苹果泥时，可适当加入胡萝卜泥、菠菜泥、香蕉泥等，也可少量加入米糊。
但应注意，每次给宝宝尝试新食物时，都要观察宝宝是否有过敏反应或不适症状。如果出现腹泻、呕吐、皮肤发红等异常情况，应立即停止喂食，遵从医生指导规范治疗。