儿童预防焦虑症的办法有哪些 四招预防避免儿童出现焦虑症更新时间:2020-02-19

儿童焦虑症并不是儿童成长性格中的一部分，而是儿童的心理方面出现了一些自己难以克服的疾病，这个时候家长应该关注儿童的心理健康，必要的时候寻求医学帮助。

儿童焦虑症可以采用心理疗法。心理疗法中针对十岁以上的儿童一般采用认知治疗，治疗的效果比较好。认知治疗的目的在于帮助儿童重现自我，具体内容由角色扮演、放松训练等等。

儿童焦虑症也可以运用家庭辅助治疗。家庭辅助治疗的内容是由医生为焦虑症儿童的父母提供专业咨询，丰富父母对于儿童焦虑症的知识了解。同时，父母也可以更好地分析儿童焦虑症产生的原因，在医生的帮助下尽快解除，会导致儿童焦虑症的一些心理应激因素。

儿童焦虑症也可以采用药物治疗。针对焦虑症已经非常严重的儿童，医生会开具一些抗焦虑的药物或者具有抗焦虑效果的抗抑郁症药物，常见的比如舍曲林、西酞普兰等等。当然，因为儿童身体正在成长发育的过程中，用药是需要很谨慎的。因此并不建议家长自行为儿童购买抗抑郁症药物或者抗焦虑症药物，用药不恰当会给儿童的其他身体器官带来不良影响。

儿童焦虑症还可以采用音乐疗法、游戏疗法等等，帮助分散儿童的注意力，培养儿童在其他方面的兴趣，缓解儿童的精神焦虑。

药物对于儿童焦虑症的治疗作用仅仅是辅助性的，更重要的在于解除诱发儿童焦虑症的应激因素以及儿童自己的精神调节能力。当然，父母在日常生活中就应该多关注儿童的心理变化情况，在儿童遇到困难的时候，及时的给予支持和鼓励，避免其于儿童太多的精神压力，给儿童创造健康的成长环境，预防儿童焦虑症的发生。

审编医生

许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院：济南市儿童医院

主治疾病：擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>