含有丰富的dha，能够补充大脑所必须的营养元素。

2-3个每天即可。

含有丰富的脑磷脂，有利于改善儿童的焦虑状态。

200g清蒸食用，加入少许的酱油即可。

含有丰富的维生素以及纤维素，能够促进胃肠道的蠕动。促进肠道代谢废物的排出。

100g清炒食用。可以每日食用

属于温补性的食物，可造成儿童焦虑症状加重。

宜吃腌肉、鱼肉等性平的食物。

属于温热、燥性的食物，不宜食用。

宜吃猪肉。

属于寒凉性的食物，可诱发本病患儿出现精神差、乏力等症状。

宜吃哈密瓜。