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社交恐惧症要注意少吃高脂肪和高胆固醇食物，尽量少吃甜食，因为糖分很容易导致产生炎症，可能会加重病情，容易造成一些后遗症，对于社交恐惧症来说，用药不能过于频繁，如果病情出现突然恶化的现象，要及时送往医院救治，平时要保持居家环境的空气流通。
1、社交恐惧症可以选择住院治疗，在医院可以得到更全面的护理，为了在出院后身体恢复得更快，最好定期进行全面的身体清洗，以保持身体的干燥和洁净，更有利于疾病痊愈。如果社交恐惧症的症状比较轻，可以选择进行保守治疗，通过使用中成药逐步减轻存在的症状，同时要避免引起并发症，治疗一段时间后就能恢复健康。
2、社交恐惧症要有好的生活习惯，多吃流质或半流质的容易消化的食物，少吃一些粗纤维的、辛辣刺激性的食物，这对患者的身体健康是很有好处的。社交恐惧症必须先改善身体素质，才能获得更好的治疗效果，而且确诊后患者一定要注意不要经常碰水，也不要经常触摸会引起病症的物质，很容易导致疾病重复发作。
3、社交恐惧症要养成良好的饮食习惯，尽量吃流质食物，不能吃太硬或难消化的食物，用药一周后可以适当吃一些水果、蔬菜，只要做好这些措施，身体不需要一个月就能完全恢复。社交恐惧症如果不及时治疗，很容易导致病情恶化，所以在日常生活中要高度重视，在饮食上要注意清淡，多些与医生交流更有利于疾病治疗。
社交恐惧症保持干燥洁净非常重要，所以要按时更换外用药物，接受治疗后三五天就可以轻微地活动身体了，此外要避免咳嗽引起的负压急剧上升，可能会引发一些严重的并发症。因为社交恐惧症会导致抵抗力降低，所以在接受初步诊疗后要减少到公共场所，不要复杂环境停留过久，同时要注意卫生和经常洗手，这就能使身体得到更好的保护。
