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恶心想吐是一种比较常见的情况，引发这种情况的原因有许多种，恶心想吐会让患者感觉到特别难受，而且还会影响患者的日常生活，为了让患者可以舒服一些，就应该了解一下有没有什么方法可以有效止吐，这样患者也不会再感觉到那么难受。那么半夜想吐恶心怎么办?止吐的三种方法是什么?
一、小食品：当你感觉到自己胃部特别不舒服，就可以在自己的床头放上一些面包或者饼干，当自己恶心想吐时便可以吃一些，这样也可以有效缓解胃部不舒服的感觉。但是需要注意的一点就是，在吃东西时一定要细嚼慢咽，千万不能吃太快，不然胃也会不舒服。
二、少量多餐：恶心想吐时就需要注意少食多餐，一顿饭不宜吃太多，当感觉饿时可以再吃一些，每一餐都少吃一些，这样胃也不会感觉到太饱或者太饿。如果胃里的东西太多，这样胃也会感觉到特别不舒服，如果胃里面没有东西，那么也容易引发一些胃部疾病。
三、饮食多元化：如果以后再遇到这种情况，就可以吃一些可以缓解恶心想吐的食物，例如一些新鲜的水果与蔬菜，它们里面含有比较丰富的维生素，而且吃起来味道也会不错。只要你吃的东西可以让你不再恶心想吐，就可以多摄入一些，但是也需要注意一下饮食营养均衡。
以上这些就是半夜想吐恶心怎么办的回答，这些大家都可以了解一下，如果恶心想吐的情况比较严重，就可以吃一些酸味较重的食物，这样不仅可以缓解恶心想吐的情况，而且还可以起到开胃的效果。在这个时候一些油腻的食物还应该少吃，多吃一些清淡的食物会比较好。