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肺炎
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避免感染新型肺炎外出需要注意什么更新时间:2020-02-10

核心提示: 近期以来,新型冠状病毒感染肺炎的疫情是全国人民关注焦点,在它的侵袭之下,大家要知道如何进行自我预防及行为约束,并且在如今仍不断增加的阶段,每个国民都应该做好这场“战役”的防卫者,做到外出时需要注意的防范与措施。

  新型冠状病毒感染肺炎的主要传播途径为呼吸道飞沫传播和接触传播,因此,建议大家减少与他人之间的近距离接触。在这种特殊时期,每个人能做到最好的自我预防约束及为国家贡献一点绵薄之力就一个字:“宅”。

  宅在家中时,做到远离疫病场所,减少到人员密集、空气流动性差的公共场所,例如影院、网吧、KTV、商场、公共浴池、车站等;同时注意饮食安全,不接触、购买和食用野生动物,一些禽、肉、蛋要充分煮熟后食用,不吃生冷食品;并且在个人卫生及家庭管理等方面做好相应习惯和措施:做到日常带口罩,吃饭便后勤洗手、家中餐具等物品进行正确清洗消毒,时刻监测自我及小孩健康症状。

  如果遇上外出必要时就避免不了接触他人,因此来看看以下几点场合的预防及措施:

  一、乘坐电梯:在这样密闭狭小的环境,避免咳嗽、喷嚏、讲话的行为。如果飞沫落到按钮或墙面上,则下一个人通过接触,若是用手摸了嘴、鼻子或眼睛,就增加了被感染的可能。不过不用过于担心,大家记住带好口罩,不用手碰脸,到家就洗手。朋友圈中很多人用纸巾包手指,这也是一种不错的方法,就是需要注意包完手指的纸张、口罩等,都不要触碰到污染面,要是碰到了,尽快肥皂和流水洗手20秒。

  二、楼梯扶手、小区机械等公共设施:同样的,病毒很多有可能附于这些设施表面。所以能不碰就不要碰。

  三、私家车:一般来说私家车最好停在空旷场所,做好通风换气并注意车内外温差引起感冒;要是处于地下停车场等密闭环境,关闭车窗,打开空调内循环进行通风。同理搭乘人员通过接触后,建议手和皮肤选择有效的消毒剂擦拭消毒,如碘伏、含氯消毒剂和过氧化氢消毒剂等手皮肤消毒剂。

  面对这次新型肺炎疫情,希望大家都做好自我保护。日常生活上多喝水,注意营养、勤运动,增强免疫力。若发现有患病异样,应及时就诊,避免被感染或感染他人。最后时常关注相关官媒信息,做到不造谣不传谣,积极响应国家的号召。

审编医生
王寒呼吸内科 主治医师 医院:淄博市第一医院

主治疾病:哮喘,肺炎,肺癌 肺部复杂肺炎及肿瘤治疗,...详情>

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