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众所周知，适当的健身对于身体抵抗力的提升，有非常重要的作用，对于患有一些疾病的人来讲，随着病情的逐渐恢复，尤其是在恢复差不多的情况下，应该进行适当的锻炼，那么对于患有肺炎的病人来讲，在身体恢复之后多长时间可以健身的？
肺炎发生之后，如果身体状况比较好没有基础疾病，通常治疗7天到半个月左右的时间，病情能够得到有效的控制，也有的患者可能需要更长的时间身体才能恢复，所以说在身体恢复之后，具体究竟多长时间进行健身，并没有特别明确而具体的答案，毕竟这个患者的身体状况不同，病情恢复的快慢也会有所差异。
通常在肺炎患者病情得到有效控制之后，如果各方面状况比较不错，可在恢复之后一两周左右的时间参加一些适当的锻炼，比较轻柔的锻炼，比如散步、慢跑、游泳、打太极拳等都是比较合适的运动，这些运动能够增加肺活量，而且在运动的过程中呼吸是保持均匀状态，有助于让足够的氧气进入体内。
肺炎患者病情恢复之后，在运动的过程中要注意每次运动的时间千万不要过长，这一开始可能从几分钟开始，而后随着身体的逐渐恢复，可以适当的延长到十几分钟，二十几分钟，到半个小时，甚至更长的时间，每次运动之后，不以身体出现劳累为好。
肺炎恢复之后究竟多长时间可以进行健身，是需要综合患者的身体状况等多方面因素进行考虑的。建议在患上肺炎之后，务必要遵照专业医生的指导和建议，合理规范进行治疗，而运动也要选择适合自己的，要选择运动强度并不算大，不会对身体造成损伤的运动方式等。
