左肩风湿病怎么缓解

肩关节周围损伤、类风湿关节炎、肩周炎、劳累过度、骨关节炎等都会导致肩部疼痛。肩关节风湿性疼痛会对工作、生活造成一定的影响，特别是对计算机工作者来说，会对工作造成影响，还会造成肩部功能的损害。所以，当肩部有风湿痛的时候，要立即进行治疗。那么左肩风湿病怎么缓解呢？

肩部风湿病要做好保暖工作，避免过度疲劳，多晒太阳。患有风湿性疼痛的人别老是坐着，坐姿也会造成气血虚浮，要多到阳光充足的地方进行适当的户外运动。保持良好的心情和状态，在多云天气和阳光充足的日子里要注意保暖。所以，在晴朗的天气里运动是个不错的选择，以维持身体和身体的平衡。

肩关节风湿性疼痛时，可以在疼痛的位置持续涂抹风湿膏，配合按摩、针灸、拔罐等，以达到祛湿的目的。风湿痛可以通过物理治疗来缓解，比如超短波等，每天一次，十天一疗程。具有消炎、镇痛、解痉等作用，可促进血液循环，使肌肉松弛，缓解肩痛。肩膀有风湿性疼痛，还可以通过按摩风湿痛的部位来改善血液循环，缓解肌肉的抽筋，减轻疼痛。

功能训练有助于缓解肩关节的关节炎，尤其是肩关节僵硬的病人，平时多做一些运动来缓解症状。举例来说，可以选择一种先屈膝的动作，接着使上肢与下肢保持垂直。在疼痛一侧，患肢自然下垂。反复做一次，先做顺时针，再做反时针。

综上所述，介绍了肩部风湿病的缓解办法。建议病人选择适合自己的方法治疗。另外，肩关节风湿痛的病人要加强日常的护理，要加强肩部的保暖，避免受凉、湿的影响，以免病情进一步恶化。如果出现严重的疼痛，可以在医生的建议下使用止痛药。

审编医生

惠丽超心血管内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性...详情>