女性六种难言暗疾的应对策略更新时间:2019-04-19

女性经常会受到各种疾病的困扰，特别是一些难言的暗疾，更是让女性苦不堪言。看似简单的疾病，却容易造成很多不便和困惑，而有些难言的暗疾却暗藏着巨大的疾病风险，所以女性关注健康，更要合理有效的应对这些暗疾，消除这些暗疾，都有哪些对策呢?

1、防止流产 一定要戒烟

吸烟有害健康，更会增加流产的几率。而且吸烟还会造成不孕、早产及胎儿畸形。为了下一代的健康，女性一定要戒烟。

2、防止滴尿做肌肉锻炼操

通常生育过孩子的女性，很多会有搬重物、大笑、跳跃时出现滴尿，主要和分娩引起的肌肉功能衰退有关，最好的方式是进行阴道肌肉锻炼操，通过锻炼让肌肉功能得到恢复。

3、预防卵巢癌多喝维生素

卵巢癌是女性健康的杀手，早期癌变毫无症状，一旦出现临床症状，往往已经是晚期。研究发现，服用维生素C和维生素E，可以很好地预防卵巢癌，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，可以减少一半患卵巢癌的风向。

4、防止膀胱炎要勤上厕所

女性的尿道短，又接近肛门，很容易患上膀胱炎等疾病。防止出现膀胱炎最好的方式是，勤上厕所，通过增加排尿次数，减少尿道中的细菌含量，就可以很好地预防膀胱炎了。

5、自检直肠癌观察排气量

很多女性会感觉腹胀，排气量大，这时候要看是否伴有腹痛、便秘或腹泻以及食欲不振、疲劳、体重下降等症状，如果出现排气量大，又伴有以上症状，最好及时就医。

6、防止经期乳房肿痛穿无钢圈内衣

女性经期乳房肿痛，而一半以上是因为穿的内衣不合适，选择无钢圈内衣后，很多女性乳房疼痛的症状完全消失。

很多疾病的发生看似突然，其实都有早期症状，只是没有留心而已。女性要想身体健康，不仅要好定期体检，更要随时关注自己的身体变化，出现不同寻常的身体反应时，一定要及时就医，不要拖延等待，这样才能让身体，永远保持健康状态。

审编医生

崔秀华妇产科综合 副主任护师 医院：山东国欣颐养集团肥城医院

主治疾病：擅长妊娠糖尿病,妊娠高血压综合征,妊娠剧吐,功能失...详情>