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妇科炎症也分很多种，严重影响女性朋友的身心健康，给工作和生活带来很多不便，怎样有效的预防妇科炎症是女性朋友都很关心的问题，我们有请妇科医院的专家就这一问题进行讲解一下：
1、首先注意日常卫生，避免内裤、袜子一起洗，平时内衣裤应穿柔软宽松，以棉织品为好，不穿化纤内裤及牛仔裤。
2、认真对待卫生护垫。有的女性经常使用大量的卫生护垫来控制白带，其实这样做会反而使细菌侵入。现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌，这样就会造成阴道感染。并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气，由于外阴一直处于“闷热”的状态，就会引起细菌滋生。导致白带异常，引发阴道炎，宫颈糜烂等疾病。
3、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物;
4、避免不洁性 交。
5、放弃滥用抗生素。咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调;
6、注意公共场所卫生。公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
以上是妇科医院的专家针对怎样有效的预防妇科炎症进行的相关解释，通过以上的介绍相信你对于妇科炎症的预防有一定的了解和帮助，建议你积极的行动起来，让妇科炎症远离你和你的家人，让自己轻松快乐的度过每一天。
