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哺乳期肥胖是一个非常普遍的现象，而这种情况也让比较爱美的妈妈非常的困扰，因此哺乳期肥胖的原因是什么也是大家非常想知道的一个问题。针对这一情况，今天就为大家详细介绍一下哺乳期肥胖的原因，相信大家看完之后就能解开心中的疑惑了：
1、先天性肥胖：先天性肥胖是一个导致哺乳期肥胖的常见因素，有一部分女性朋友因为受到先天遗传体质影响，可能处于一种喝凉水都长肉的状态下，其实出现这种情况主要是因为自身体内的新陈代谢速度比较的慢，并且对脂肪等营养物质的吸收速度比分解的速度快很多导致的，从而出现脂肪细胞又大又多的情况，并且表现为全身都是这种脂肪细胞，尤其腹部看起来圆圆的，就像是带了一个游泳圈一样。
2、饮食过度：饮食过度同样也是一个导致哺乳期肥胖的主要因素，有很多准妈妈在哺乳期因为担心宝宝所吃的奶水不够，就拼命的摄入各种汤汤水水，当身体内摄入的热量比消耗的热量多时，就会形成脂肪在体表上堆积起来。其次，还有些准妈妈在哺乳期胃口大开，饮食没有节制，平时喜欢吃过于油腻的食物和甜食，同样也会导致体内摄入的热量过多，最终长很多脂肪，并且因为这种情况引起肥胖的准妈妈的体内脂肪细胞很大，但是数量却不太多，总体上来说属于属于虚胖类型，各部位的肉肉捏起来松垮垮的，一点都不结实。
以上就是今天为大家介绍的导致哺乳期肥胖的原因了，总得来说，会导致哺乳期肥胖的原因还是非常的简单容易明了的，而如果想要控制体重、减肥时，首先就应该注意调整饮食结构，同时还应该多运动，只有采取综合全面的方法才能尽快取得满意的效果。
