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肥胖症
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吃左旋肉碱不来月经怎么办 左旋右减有副作用吗更新时间:2018-07-18

减肥是女性朋友最伟大的事业,随着生活水平的不断提高,越来越多的人加入了胖子的阵容当中,因此各种各样的减肥方法和手段也层出不穷,但是减肥最最根本的道理还是饮食和运动,很多人因为控制不住自己的饮食,只好从其他方面入手,比如近几年很流行的吃左旋右减的方法,这种方法到底可不可行?今天我们就来简单的说一说吧。

首先,我们需要明确的是,左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱可以减少身体脂肪和水分,有不会破坏原有的肌肉。理论上来讲,左旋右减是安全的,但是这个不是绝对的,因为也有些人用了,是没有什么效果的,而且市面上的假货偏多,服用这样的产品不仅不会减肥,还会对身体造成更大的伤害。

虽然左旋右减可以减肥的理论已经得到了证实,但这并不意味着,每个人都适用,有的人因为想要迅速瘦下来,在服药的同时还节食,最终导致营养不良不来姨妈,这都是对减肥的误解,减肥是一项庞大的工程,需要持之以恒的动力和行动,任何人都不可能一口吃成胖子,更不可能一下变成瘦子,这种急功近利的心理即使瘦下来了,也不会很健康。

那么,该如何在减肥的同时又不改变自身的身体健康状况呢,有这样的方法吗,答案是当然有,只要怎么坚持运动,饮食方面注意清淡和低卡,长期的坚持下去,你就会不知不觉的瘦下来了,任何减肥产品都会破坏身体原有的运行状态,以牺牲自身健康状况来换取美貌,是得不偿失的,而且,特别容易反弹,一旦药停了,身体就会立刻恢复原来的状态,非常不健康。

审编医生
刘云涛内分泌科 副主任医师 医院:三峡大学附属仁和医院

主治疾病:骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功...详情>

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