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肥胖症
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儿童肥胖症的治疗原则有哪些更新时间:2020-02-14

核心提示: 本文主要介绍了儿童肥胖症的成因,以及儿童肥胖症的治疗原则。开头以介绍儿童肥胖症的种类为主,然后说明了儿童肥胖症会导致什么疾病。然后在下面说明了儿童肥胖症治疗的四个原则。分别是控制饮食,饮食选择,坚持运动和行为治疗。然后对这四个原则进行了详细描述。

  小儿肥胖症是指体内脂肪太多,体重超过了按照身高标准所计算的正常体重的范围。小儿肥胖症是比较常见的由于营养过度而导致的疾病之一,肥胖症外表看起来比较臃肿,行动不便。

  肥胖症有两大类,没有病因导致的肥胖被称为单纯性肥胖症,儿童大多数是这一类;有明显病因的被称继发性肥胖症,这一类常常由内分泌代谢紊乱、脑部疾病等原因引起。小儿肥胖症会导致冠心病、高血压糖尿病等。所以为了孩子的健康有必要对儿童的肥胖症进行治疗。希望这篇文章可以帮助到大家。

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  儿童肥胖症的治疗原则

  1、​控制饮食:控制饮食是儿童肥胖症常见的治疗方法,控制饮食除了要达到减肥的目的,而且又要保证儿童的正常生长发育,所以在开始的时候不可以强行去通过过度节食等极端的方式减肥,这样不利于儿童的正常身体成长。要控制体重增长,用电子秤时常检查儿童体重,当体重下降到超过身高计算的平均标准体重的10%,就不需要严格限制饮食了。

  2、饮食选择:在治疗期间,饮食要高蛋白,比如牛奶,鱼,豆类,坚果类食物。还有低碳水化合物,比如糙米、燕麦片、大麦、野米​和低脂肪为宜,动物脂肪不要超过脂肪总量的1/3。期间也需要补充一定量的维生素和矿物质,以保证身体的正常发育。为了平衡营养要多吃蔬菜,水果这类食物,限制儿童吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力,薯片,油炸类食品等。

  3、坚持运动:运动是减少体重的不错选择,每天定时定量的运动有助于减少体重,也有利于儿童的身心健康。可以从小的运动量开始,然后慢慢增加,不要剧烈运动和过量运动,这不利于身体发育,而且不利于坚持。

  4、行为治疗:父母要帮助孩子学会自己检查自己的体重,定时记录孩子的体重,并对每天的体重变化做出评价。在父母的支持下孩子更容易坚持。也可陪孩子一起减肥,要鼓励孩子,养成一个行为习惯。

  通过上文的介绍,我们可以知道儿童肥胖的危害以及治疗原则。儿童肥胖症并不可怕,父母要及时注意孩子的这个问题,多关心孩子,控制孩子的零食摄入和高热量食物的摄入。多陪陪孩子,有助于孩子的成长。要养成良好的饮食习惯。

审编医生
赵晶晶普通内科 主治医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常...详情>

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