腋窝下副乳怎么消除 这四种方法最常用更新时间:2022-12-26

女性如果出现副乳不仅影响到整体形象，同时还会影响到乳房的健康，严重时可出现乳腺疾病、肿瘤等问题，因此腋下出现副乳最好及时通过有效方法消除。那么，腋窝下副乳应该怎么消除呢？今天就为大家介绍一些消除腋下副乳的有效方法，供大家参考使用：

1、选择对的内衣：副乳形成与穿着的内衣太小、穿着方式不正确有很大关系，因此女性想要尽快消除副乳首先要选择正确的尺寸的内衣，目前也有很多内衣设计已经兼具了防治副乳的作用，被腋窝下副乳困扰的女性朋友们不妨使用一下试试效果。

2、反复进行按摩：腋窝下有副乳的女性可以在每天早晨和晚上进行按摩，具体操作方法是：用右手食指和拇指对左侧副乳反复进行揉捏，每次连续揉捏30-50次，完成后可以换成另外一侧进行相同的操作。

3、每天做哑铃运动：经常进行举哑铃动作可以紧实局部的肌肉，从而起到消除副乳的效果，同时还可以美化手臂的线条，但是每次锻炼时应该注意把下手臂尽量向上靠近，每组可以重复做30-50次。其次，平时还可经常进行扩胸运动，同样也能起到明显的消除副乳的效果。

4、通过手术矫正：如果想要快速去除脂肪堆积形成的副乳，可以考虑进行局部抽脂手术，这种手术带来的创伤小，因此治疗后恢复比较快，好转后一般不会留下手术痕迹。如其中有乳腺组织的副乳，可以进行手术切除。

以上就是今天为大家介绍的消除腋窝下副乳可以采用的方法了，希望大家看完后对消除腋窝下的副乳有所帮助，最后要提醒大家的是，如需要通过手术来消除副乳，一定要谨慎考虑选择一家正规的医院，术前术后还要做好护理措施，才能加快康复速度。

审编医生

齐立强乳腺外科 副主任医师 医院：中国医学科学院肿瘤医院

主治疾病：乳腺疾病诊治，良性肿瘤微创手术，特别是乳腺癌以手术...详情>