风湿性关节炎跑步能缓解吗更新时间:2022-03-04

风湿性关节炎是一种常见的关节炎类型，主要是由于A组乙型溶血性链球菌感染导致的，还有可能是因为受潮受寒引起的。这种疾病比较突出的症状表现是关节僵硬、红肿、疼痛以及活动受限，需要及时通过有效方案进行治疗。那么，风湿性关节炎跑步能缓解吗？

1、风湿性关节炎跑步能不能缓解症状要根据病情情况而定，疾病处于稳定期间可以适当做一些有氧运动，比如：慢跑、游泳、瑜伽、广播操、太极拳以及广场舞等。这些有氧运动能够促进全身血液循环，具有增强免疫力、保持关节活动度、延缓关节病变等作用。但要注意每次运动时间不宜过长，以免过度劳累对身体健康造成不利影响。并且不可以短距离快跑，快跑属于剧烈运动，会对关节造成损伤和刺激，进而会导致关节疼痛、肿胀等症状越来越严重。

2、风湿性关节炎处于急性发作期间不可以跑步，否则会因为关节过度负重而加重肿痛症状。此时应该及时暂停或者减少不必要的运动量和活动量，并且要抬高患肢卧床休息，可以有效减轻局部症状。要是关节症状比较严重的话，需要尽快采用物理疗法或者药物疗法进行治疗。常用于治疗此病的物理疗法包括：热敷、针灸、按摩、光疗等，常用于治疗此病的药物包括：非甾体镇痛药、抗炎药、中药等。

由此可见，风湿性关节炎跑步能不能缓解症状要根据具体病况而定，患者绝对不可以盲目运动，以免对关节造成伤害。另外，要做好关节部位的保暖工作，尽量不要在潮湿或者比较寒冷的地方居住或者工作，否则会导致病情加重或者急性发作。

审编医生

张楠普通内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾...详情>