绿豆乳富含氨基酸、蛋白质、矿物质钙、多种磷脂、维生素以及膳食纤维，同时具有解毒作用，所以，适合食用。

绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克。 以上三味加水煎汤，去鱼腥草，加白糖适量调味。

苋菜具有清热利湿，凉血的作用，能够缓解皮炎症状。

马齿苋、生蕹菜各30克。 上二味加水煎煮，取汁。

具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效，对缓解皮炎有好处。

鲜荷叶20克,粳米200克。将荷叶先煮20分钟,去渣后放入粳米煮粥。

猪头肉易聚湿生氮，助热动风，能使风湿热邪加重，从而使皮损症状加重。

黄鳝、烧鸡和各种烤炸烟薰食品少吃为好。

辣椒辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重;

花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香也少吃为好。

咖啡辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚。皮损加重。

浓茶、可可等少饮用为好。