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腹泻
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喝冰牛奶会不会引起腹泻 专家为您详解更新时间:2017-02-11

现代人对生活品质的追求越来越高,很多人经常会不定时的饮用一些牛奶来补充营养,有些朋友比较喜欢喝冰饮,所以对喝冰牛奶会不会引起腹泻非常关心,一般来说是可引发腹泻的,即便患者短时间内没有出现此情况,若长期饮用冰牛奶,对身体也是无益的,通常来说,存在肠胃疾病的患者若喝冰牛奶,通常腹泻的几率会比较大。

牛奶当中有丰富的蛋白质,如若患者存在胃肠疾病,冰牛奶进入肠道之后就会刺激肠胃,从而导致胃肠功能紊乱,而且还会影响蛋白质的吸收,当蛋白质无法转化和消化后,就会导致患者出现腹痛、腹泻等症状,空腹饮用冰牛奶出现腹泻的几率会更大。

喝冰牛奶不仅会导致患者出现腹泻症状,同时还会引发腹胀等不适症状的发生,这是由于乳糖进入肠道后无法代谢所导致的,有些人还喜欢将牛奶与茶一起饮用,这种饮用方法会阻碍钙质的吸收,所以不建议大家这样饮用牛奶。

尤其是到了夏季,不少人喜欢喝冰牛奶,这样更容易导致胃肠感冒,更或是导致腹泻的发生,因此,建议大家改掉喝冰牛奶的习惯,平时最好喝常温的牛奶,或是将牛奶加热之后再饮用,尤其是入睡之前,更应选择饮用热牛奶,更要避免空腹饮用牛奶。

喝冰牛奶会不会引起腹泻相信大家已经清楚了,为保证牛奶中营养不流失,建议大家最好不要将其与其他调味品或是饮品混合在一起饮用,最好单独使用纯牛奶,饮用时可放入一些糖,但要注意控制糖的摄入,避免过度食用砂糖导致体重增加,饮用前最好吃几块饼干,避免直接饮用而导致营养不易吸收。

审编医生
刘再祥消化内科 副主任医师 医院:余干县人民医院

主治疾病:对常见消化呼吸科疾病如肺炎,肺结核,慢阻肺,胃炎,...详情>