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腹胀
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腹胀的饮食

  1.少吃高纤维食物:如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

  2.不要吃不易消化的食物:炒豆,硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

  3.不要喝奶,喝奶后会导致腹部憋涨的情况。

  4.可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜。

腹胀相关问答

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