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反应性关节炎
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反应性关节炎注意什么 反应性关节炎要注意四点更新时间:2020-03-27

核心提示: 反应性关节炎是由于身体其他部位感染而引起的关节继发性炎症,这种关节炎目前没有药到病除的治疗方法,只能在生活各方面多加注意并适当用药尽可能缓解关节的疼痛和不适。患者发病后要注意饮食、运动、保暖、睡眠等,细心照料可以减少发病次数。

  反应性关节炎多发于青中年男性,老年人和儿童的发病率相对来说比较低,这种类型的关节炎是由于细菌、病毒、螺旋体、支原体等感染引起的继发性关节炎症,发病后会出现关节肿痛、体重下降、疲劳无力等多种症状。接下来我们就来为大家介绍反应性关节炎的注意事项。

  1、注意饮食。反应性关节炎应该注重饮食营养的补充,通过饮食适量补充复合维生素、钙质,建议多喝牛奶,多吃新鲜蔬果。饮食补钙的同时建议多晒晒太阳,这样有助于身体对钙的吸收。此外,饮食还需要尽量清淡,少吃刺激的发物,减少病情发作。

  2、适当运动。平日里应该适当进行身体锻炼,适当强度的身体锻炼可以增强身体体质,减少反应性关节炎的发病次数。应该注意的是,要避免剧烈运动,运动前最好做下热身动作,防止出现运动损伤

  3、注意保暖。平时要做好关节的保暖措施,降温天气要注意关节的保暖,尽量不要碰冷水或者洗冷水澡。关节部位要特别注意避免受凉,关节疼痛时可以热敷一下缓解疼痛。

  4、注意睡眠。平时要保证拥有足够时间的睡眠,睡觉前不要饮用咖啡等提神饮料,提高睡眠的质量,良好的睡眠质量也可以增强个人体质。此外,平时要避免劳累,不要抬重物,不要从事重体力劳动。

  反应性关节炎虽然没有特效药,但是生活中多加注意是可以减少发病次数的。患者平时要注意饮食,适当补充复合维生素以及钙质,此外还要注意睡眠和保暖,保证睡眠的充足,平时多加运动,不断增强自身的体质,这样可以有效预防反应性关节炎的复发。

审编医生
王卓普通内科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长脑出血,脑血栓及其后遗症,癫痫,脱髓鞘性疾病,...详情>

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