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肝病
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喜欢生气的朋友肝脏更加容易生病 怎么防肝脏疾病更新时间:2019-07-13

肝脏作为疏通排泄、从而进行体内解毒的脏器,不仅为人体消化系统中最大的消化腺,更实时掌管着人体的新陈代谢。就是因为全身的血都归肝脏管理,所以肝气一发作。便会直接影响到血管对全身的供应,那么一些病症就由此而来。

养生作为现代人所追崇的保养之道,它的第一秘诀便是——不生气。那些容易生气的人,就是因为肝气郁结所以才会经常急躁不堪,发一些无名的火,然后就会出现头晕目眩,以及胸部或两肋又痛又胀的情况。所以,这才导致了肝淤严重,比如乳腺增生卵巢囊肿子宫肌瘤,甲状腺腺体瘤和慢性咽炎等一系列病症问题的爆发。生气的人一定要化解了肝淤,才是健康生存之道。

那都有些什么方子可以预防肝脏疾病呢?

最容易的方子就是吃青绿色的食物,通过饮食来养肝健脾那是最好不过的。春季是最佳的补肝时期,补肝明目的最佳选择当然就是绿色食物,而且以酸性食物为主,分泌出胃液,更有利于食物的消化与吸收!

还有三个穴位,也可以帮助预防肝脏疾病。肝俞穴,可以调成气血促进内分泌 ,位于背部脊椎两侧。每天用拇指按压五秒后休息,重复五次即可。三阴交穴,位于小腿内侧的脚踝上部,一般用拇指按压5~10分钟,即可补益肝肾。太冲穴,在足背凹陷处,用拇指按压1分钟,有了酸痛感,就达到了调动肝经元气梳理肝气的目的。

注重平时的良好生活习惯,定期接受肝功能的检查,这才是行而有效的爱肝之道!要找寻适当的好途径去释放自己的压力与坏脾气,努力寻求心理的平衡。不要控制不住地去发怒,长此以往就会加重身体的负担,让肝病找上门也无处遁逃。

审编医生
王俊玲普通内科 主任医师 医院:吉林省吉林中西医结合医院

主治疾病:重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发...详情>