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肛裂
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肛裂吃什么软化大便 这些食物可以促进排便更新时间:2019-01-26

核心提示: 肛裂是一种常见肛肠科疾病,多数人是因为便秘才会患上这种疾病的,患病后如果还是经常便秘,肛裂的情况就会变得更加严重,所以,要及时缓解便秘,有很多食物可以帮助我们软化大便,消除便秘,患者平时应该多吃这些食物。

  肛裂是一种常见的疾病,一般患者都是中青年人,有些小孩子也会患病,导致这种疾病的主要原因就是便秘,因此患者一定要注意保持大便柔软,每天要按时排大便,多吃富含纤维素的食物,多喝水,出现便秘、大便干不要依赖药物,应该通过饮食缓解,有很多食物可以帮助我们软化大便。

  1、红薯

  红薯富含粗纤维,是非常好的粗粮,经常食用红薯的人是不会便秘的,所以肛裂患者如果出现大便干燥的现象,应该多吃红薯,它能促进肠胃消化,让大便变软,这样就可以帮助排便。烤红薯的时候可以连皮一起烤着吃。

  2、燕麦

  燕麦也是非常好的粗粮食品,对肠道健康有促进作用,燕麦进入肠道会吸收水分,使大便变得松软,再加上粗纤维的配合,有效促进肠道排便。将燕麦煮粥直接食用是非常好的,也可以搭配果汁、牛奶一起食用。

  3、红豆

  红豆也是属于杂粮的一种,肛裂患者如果经常便秘、大便很干燥,可以多吃红豆,它可以软化大便、预防便秘,可以把红豆煮粥食用,也可以搭配绿豆煮糖水食用,都是非常好的。

  4、糙米

  这种食物很容易肛裂患者,因为人们平时的饮食过于精细,对肠胃是不好的,糙米没有经过精制,还含有米糠,膳食纤维含量非常高,食用后可以清理肠道,软化大便,肛裂患者应该经常食用。早餐喝一碗糙米粥是促进排便的好方法。

  5、胡萝卜

  肛裂的朋友经常食用胡萝卜,一定可以减少便秘的发生,它富含纤维素和胡萝卜素,可以有些清除肠道毒素。鲜胡萝卜榨汁后加蜂蜜饮用,就可以很好软化大便了。

  可以帮助患者软化大便的食物其实非常多,只要是纤维素含量高的食物都有这个作用,如各种蔬果、粗粮,还有就是油酸含量丰富的食物,油酸可软化粪便,促进排便。这类食物包括橄榄油、芝麻油、葵花籽油、芝麻、核桃等坚果。镁元素也有软化粪便的作用,这类食物有花生、香蕉。

审编医生
王钊麻醉科 主治医师 医院:枣庄市王开传染病医院

主治疾病:疼痛治疗,嗜铬细胞微囊硬膜外腔移植用于缓解和治疗晚...详情>

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