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最近天气转凉,正是感冒咳嗽的高发季节,因此大家平时一定要注意保暖。有些朋友感冒了以后觉得嗓子痒老想咳嗽,这可能是因为咽干导致的,需要大家及时补充水份。感冒咳嗽千万不要随意使用止咳药。接下来就给大家介绍一下感冒了嗓子痒老想咳嗽该怎么办?
1.分清咳嗽的性质
首先要分清到底是干咳还是湿咳。干咳也就是干性咳嗽,一般没有痰液或痰液极少。湿咳也就是咳嗽的同时伴有大量的痰液,这两种咳嗽都应该对症冶疗。
2.大量喝水
不管是哪种咳嗽,都需要大量喝水。喝水可以加快新陈代谢,可以使身体的废物快速排出。喝水还可以滋润呼吸道,有利于感冒咳嗽的恢复。但是大家注意不要喝冷水,也不要喝烫水,否则会对呼吸道产生刺激作用。
3.饮食宜清淡
如果大家感冒了嗓子痒老想咳嗽,饮食一定要清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物,少吃一些油炸类食物。鱼虾等食物虽然蛋白质含量特别高,但很容易生痰,因此暂时不要吃。
4.喝生姜蜂蜜水
生姜可以起到有发汗解表,驱寒,解毒的功效,而蜂蜜可以润肺止咳,治感冒。大家可以把生姜洗干净,然后切成姜末,放到杯子里边,倒入开水进行冲泡,等待10分钟以后,可加入适量的蜂蜜,用勺子将蜂蜜搅拌均匀,一杯生姜蜂蜜水就做好了,可有效缓解感冒了嗓子痒老想咳嗽的症状。
许多朋友出现了咳嗽症状以后,都会立即服用止咳药,这其实是一种错误的做法。咳嗽排痰是为了把呼吸道的细菌和病毒都清除掉,但吃了止咳药以后就无法把痰液排出,结果就导致痰液流回到呼吸道内,从而加重了嗓子痒和咳嗽的症状,因此大家出现了咳嗽症状以后要对症治疗。