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咳嗽是人的一种正常保护性反射，当呼吸道进入异物时就会引发咳嗽，而在感冒时病毒会损伤呼吸道的黏膜，黏膜发生充血，并产生分泌物而引起咳嗽，咳嗽就能把呼吸道内的分泌物病毒排出体外。
感冒干咳怎么办才好些
生姜可以发汗解热温肺止咳，不但能把多余的热量带走同时还能带出体内的病菌寒气，可用新鲜萝卜一斤生姜30克红糖20克，萝卜和生姜去皮后把他们切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入红糖后即可饮用。这款饮品适用于肺热咳嗽引起的喉咙干痛，声音嘶哑等问题。罗汉果性味甘凉具有止咳定喘清凉解暑的功效，将干净的一个罗汉果，两个雪梨放进砂锅中加入清水，大火烧开，煮20到30分钟，将水沥干即可饮用。梨有生津润燥清热化痰等功效，将梨洗净去核，用锅蒸熟每日食用一个，对于感冒咳嗽有很好的功效。
感冒干咳忌吃寒冷食物，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。不宜吃肥甘厚味，中医认为咳嗽多，为肺热引起，油炸食物不宜多吃，油炸食物会加重胃肠的负担滋生痰液使咳嗽难以痊愈。不要吃鱼腥虾蟹，咳嗽时吃鱼腥类食品后，咳嗽会加重。吃甜食会使炎症难以痊愈，不要食用橘子，橘子是止咳化痰的，但橘皮才有止咳化痰的功效，橘肉反而会生热生痰。
感冒注意补充维生素a柿子胡萝卜等黄色蔬果。多吃富含锌食物心在肉类海产品，而家禽类食物中含量最丰富。多吃西红柿红苋菜红辣椒胡萝卜红枣红薯等红色食物，它们富含维生素c能增强人对病毒的抵抗力。小孩可以多喝鸡汤，增强免疫力。
